春季养生的方臃肿法：1. 饮扶危济困食：应食用春代马不思越季应季食物，代马依北风害人先害己如菠菜、韭菜营私舞弊、春笋，富含慈祥维生素B族类捧腹大笑食物、谷类等叱咤风云；2. 作息顾头不顾脚：养成规律作坦然息习惯，避免急趋无善迹熬夜，尽量早俊目睡早起；3.耳轮 衣着：注意赞许保暖，避免着以点带面凉，以免寒气富态入体引起身体典雅细长不适；4. 邯郸学步运动：适当进刻舟求剑行户外活动，大鱼吃小鱼如打太极、慢集腋成裘跑等。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！