花茶因其有美容养生等功能越来越受到人们的青睐，一些花茶还可调理身体，治疗疾病。那么，月经不调喝什么花茶？不能吃什么？
月经不调可以选择以下花茶饮用：
1、玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。
2、金银花茶味甘，性寒，不适合长期引用。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。
以下这些食物在月经其间都要避免食用：
1.蔬菜类：萝卜，空心菜，大白菜，苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱，蒜，姜，豆豉等配料，才可食用，因为此时寒性已减少月经不调患者可以食用。
2.水果类：瓜类(西瓜，小玉，香瓜，哈蜜瓜)，橘子，水梨，蕃茄，椰子，杨桃，葡萄柚，荔枝，芒果，香蕉，龙眼等生冷或燥性水果月经不调患者请尽量少食，月经期间则避免食用。
3.生冷食物：行经之时过食生冷饮食，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。
4.刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下。