肩周炎是现在临床上常见的疾病之一，患者一定要重视治疗工作，发现自己出现了症状就要做好治疗准备。那么，肩周炎是疲带劳过度导致的吗？
肩周炎的主要诱因是长期过度劳累、外伤、姿势不正确所致。
肩周炎患者合理的饮食，包括：
1.宜补充钙质。如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤等。
2.宜补气养血、温经散寒的食物。病人的饮食要吃些具有沥补性质的食品如牛肉、韭菜。
3.宜选择调理气血、舒筋活络的食物。主食如玉米、粳米;副食如油菜、羊肉、虾、核桃、当归等。
坚持锻炼，加快恢复速度
肩周炎患者要坚持功能锻炼，平时结合自己的生活习惯做一些如屈肘甩手、体后拉手、展臂站立。自我功能锻炼方法肩关节后伸练习。站立位，双脚与肩同宽，双手背后握住健身棒，间距约40-60厘米，双臂向后伸使健身棒离开身体，并在所能达到的最远点维持姿势不动，注意保持躯干挺直，双肘伸直，不要前驱或屈肘，练习时，每天1-2组，每组10次，每次坚持5秒钟。
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
大家阅读完这篇文章应该有所收获吧，不妨继续浏览和了解相关的文章，从而可以更好地应对疾病的出现，最短的时间尽早摆脱疾病，恢复健康。