骨质增生这种疾病是人们比较常发的疾病，尤其是老年朋友，每天要承受疼痛的折磨，那么，维生素a对骨质增生有效吗？
骨质增生要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。维生素a对骨质增生是有效的，建议大家多注意骨质增生的营养补充。
骨质增生应注意弥补维生素。骨质增生吃甚么好，维生素A与维生素D的摄入也十分注意，要多吃鸡蛋、植物的肝脏、深色蔬菜、生果等。患者多补充维生素对疾病的恢复是很有一定的效果的。
骨质增生的患者应多弥补维他命。在平时没事的时候应多吃一些芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等含有丰硕的维他命的水果，而生物类黄酮能够防备自由基的损坏，缓解发炎反响，加速运动损害的回复复兴及强化胶质的构成。
骨质增生患者是不能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食品，多半无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，另母猪肉、驴肉也是发物。假如在医治，特别是采纳中药医治，还要忌食解药类食品，解药类食品能够低落药效，
骨质增生应补钙骨质增生要加强钙的摄取：如牛奶、豆制品、虾皮等。若有必要，可以补充钙。
以上所讲述的就是对于该疾病的具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的该疾病的知识。