骨质增生是中老年人常见的疾病之一，严重危害着终老人的生活和健康，大家常常把腰肌劳损和骨质增生混淆了，那么，腰肌劳损和骨质增生一样吗
腰肌劳损和骨质增生其实是不一样的，我们要合理地区分两种疾病，我们可以通过以下内容对骨质增生这种疾病进行了解。
腰肌劳损一般是我们长期让我们的腰处在超负荷的情况下，还有当我们的腰不小心伤着了的时候没有引起重视，得到有效的治疗，或者长期在很潮湿的环境从而引发出现腰疼痛的一种病症，但是它是可以预防的。
骨质增生的情况一般是指我们的骨头发生了一些退化，我们的软骨出现老化或者消失，同时我们体内的胶原纤维合成与降解变得不太正常了，关节软骨的抗压力减退等不同程度的病症。
这两种病都可能导致我们的腰部出现疼痛的感觉，但是前者一般是肌肉的问题，而后者是骨头的问题，可能是由于缺钙引起的。我们可以通过去医院在医生的建议下进行拍片来区分两者。
骨质增生注意
1.患者要了解该病的危害性及早期治疗的重要性，提高患者对危险因素的认识，消除和避免致病因素，有利于控制疾病和功能的恢复，同时要树立战胜疾病的信心。
2.保护关节：应关节负重活动，避免过久站立或长距离步行，可使用手杖以减轻受累关节负荷;体重超标者宜减轻体重;要注意患病关节保暖，避风寒;严重时可短期卧床休息，完全制动。
3.局部理疗：急性期关节发热，肿胀宜先进行局部冷敷，退热消肿后可应用热敷。慢性期还可应用红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等。
以上就是本文主要内容，希望大家面对疾病要及早发现及早治疗，了解清楚疾病的症状。