平凡伟大演讲稿三分钟

　　美丽得体的微笑应该露出一口整齐洁白的牙齿，所以许多人都希望自己的牙齿洁白如玉，为了让人们对牙齿有更深入的了解，我国还将每年的9月20日确定为“全国爱牙日”。

　　今天就让我们好好了解一下牙齿吧。爱护牙齿，首先我们要知道牙齿有什么作用。牙齿是人体中最坚硬的器官，有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。并且人的一生中先后长两次牙，首次长出的牙称为“乳牙”，到两岁左右全完，共二十颗。当长到六岁左右的时候，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二颗。那么，牙齿的重要性又是什么呢?让我继续为你们介绍吧，首先，健康的牙齿可以促进孩子的生长发育，如果没有牙齿，就不能吃硬的食物，水果要削成薄片，好多有营养的食物都不能吃，就会导致我们在长身体的时候营养不均衡。

　　其次，我们都知道孩子换牙时，容易吐字不清，而拥有一口健康整齐的牙齿，能帮助孩子更好地发音，而且孩子的牙齿整齐美观，就可以让孩子拥有一个自信美丽的笑容。那么怎样才能有一口健康美丽的牙齿呢?首先一定要养成良好的刷牙习惯。刷牙时要注意正确的方法，顺着牙齿竖着刷，刷完里面再刷外面，切记不可以横着来回用力刷，否则会损伤牙根。其次，要注意牙齿卫生，要少吃糖，尤其是晚上睡觉前不要吃糖。

　　小朋友们，我介绍了这么多关于爱牙的知识，我相信你们也想要一口整齐洁白的牙齿吧，从今天起，让我们一起行动起来，让我们的牙齿更加健康吧!点评：小作者就像一个“小牙医”，条理分明、具体形象地向我们讲述了牙齿的构成、牙齿的作用、牙齿的重要性、应该怎样保护牙齿。文章内容生动具体，读起来很有说服力。

平凡伟大演讲稿三分钟

　　大家好：

　　春节是我国一个古老的节日，也是全年最重要的一个节日。我来介绍一下怎么过春节。

　　扫尘

　　“腊月二十四，掸尘扫房子”，按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。

　　守岁

　　除夕守岁是最重要的年俗活动之一。“一夜连双岁，五更分二天”，除夕之夜，全家团聚在一起，吃过年夜饭，点起蜡烛或油灯，围坐炉旁闲聊，等着辞旧迎新的时刻，通宵守夜，象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走，期待着新的一年吉祥如意。

　　贴春联

　　每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。

　　贴窗花

　　在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸——窗花。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛，也集装饰性、欣赏性和实用性于一体。现在这种习惯已经慢慢淡去。

　　爆竹

　　即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹是中国特产，亦称“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有两千多年的历史。放爆竹可以创造出喜庆热闹的气氛，是节日的一种娱乐活动，可以给人们带来欢愉和吉利。随着时间的推移，爆竹的应用越来越广泛，品种花色也日见繁多，每逢重大节日及喜事庆典，及婚嫁、建房、开业等，都要燃放爆竹以示庆贺，图个吉利。

　　拜年

　　新年的初一，人们都早早起来，穿上最漂亮、最新的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友。由于登门拜年费时费力，后来一些上层人物和士大夫便使用各贴相互投贺，由此发展出来后来的“贺年片”。

　　春节拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈人长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱可在晚辈拜年后当众赏给，亦可在除夕夜孩子睡着时，由家长偷偷地放在孩子的枕头底下。现在长辈为晚辈分送压岁钱的习俗仍然盛行。

　　春节食俗

　　在古代的农业社会里，大约自腊月初八以后，家庭主妇们就要忙着张罗过年的食品了。因为腌制腊味所需的时间较长，所以必须尽早准备。

　　蒸年糕，年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。

　　真正过年的前一夜叫团圆夜，也叫除夕。离家在外的游子都要不远千里万里赶回家来，全家人要围坐在一起包饺子过年。饺子因为形似元宝，过年时吃饺子，也带有“招财进宝”的吉祥含义。一家大小聚在一起包饺子，话新春，其乐。

　　谢谢大家!

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　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　亲爱的老师们，同学们，

　　大家好！这个月是3月，也是我们的学雷锋月。雷锋，大家都知道，他是一个一生都在为大家做好事的人。 雷锋，原名雷正兴，1940年12月18日—1962年8月15日，入伍不到3年，荣立一等功两次，二等功一次，三等功三次。享年22岁，雷锋出生于湖南沙望城县简家塘一个贫苦农民家里。

　　雷锋出生的时候，正是抗日战争时期，人民生活于水深火热之中。雷锋曾在一篇日记中写道："我家里很穷，父亲、母亲、哥哥、弟弟，都死在民族敌人和阶级敌人的手里，这血海深仇，我永远铭记在心。"雷锋从就小乐于助人，连他去世时也是因为帮助别人才殉职的。 他的名言，每一句，甚至每一个字，都蕴含着深刻的道理。

　　对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上？如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想？你既然活着，你又是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽？我想问你，为未来带来了什么？在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支付者。——雷锋

　　不要以为做雷锋非常难，我们学校里就有许多小雷锋呢！瞧，我们08海燕班的李笑达、郝梓熙、周天骥三位小雷锋，就在打扫卫生呢！他们放弃了中午出去玩儿的时间，来帮大家清扫楼道的卫生。

　　你看，他们打扫的多仔细呀！一个在认真的擦墙，连一丁点儿污渍都不放过；一个在擦楼道的和班级的玻璃，一会儿用湿纸巾，一会用报纸，可仔细啦；另一个在扫地，把地面扫得亮晶晶的。完毕后，这三位小雷锋，看着自己的劳动成果，自豪极了。 我们小区里也有雷锋啊，那就是——我的朋友，朱子阳！

　　她也来学雷锋，来清理小区的垃圾。朱子阳准备了一个塑料袋，一双手套。她的眼睛像在扫描一样看着每一处，但是很干净。把整个小区都看了一遍，确实很干净，就算有垃圾也都是新扔掉的。但朱子阳很高兴，是为这些工作认真的叔叔阿姨感到高兴。 学雷锋很简单，只要你从点点滴滴的小事做起，慢慢会累积成大事。能做好小事的人，才能做好大事的。

平凡伟大演讲稿三分钟

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我们每个人都有一个梦想，梦想是颗种子，需要我们去浇灌，梦想是棵花朵，需要我们去绽放。

　　每个人在实现梦想的时候，都不是一帆风顺的，都会遇到挫折，但正因为这样，我们才要坚持不懈，不要轻言放弃，要勇敢地去追求。

　　怀着梦想，始终如一，待花儿绽放，梦想随即实现。有梦想，谁都了不起，有奋斗，才会有奇迹。种子需要浇灌的养分，梦想的种子也一样，而不屈的毅力正是它不可或缺的养分，没有哪一样种子是自然天成的。只要你追求奋斗，坚持不懈，梦想之花一定会为你绽放。

　　谢谢。